事務局の仕事をするようになってから、平日は基本的に座りっぱなしの姿勢で、更にパソコンに1日中向かっている生活を送っているので、慢性的な肩凝りと腰痛に悩まされています。

運動不足による筋力の衰えと、目からくる首肩のコリ、坐骨神経から来ているだろう腰痛は、なかなかのものです。

選手時代から整体、マッサージ、骨盤矯正は定期的に通ってましたが、今は頻度が更に増している気がします。

毎回言われるのが、「あー、ダメですねー。これは。」です（笑）

ダメって…（笑）

まぁ、ダメなんだけども。

今日も指圧と電気治療と矯正をしてもらってきました。

施術の後は、方の上から何キロか無くなったかのように、スーッと軽くなって、数日はもちます。

でもまた戻ってしまう…の繰り返しです。

家ではストレッチと、最近はストレッチポールにまで時々乗っています。

鍼とお灸も試しました。

どれも即効性はあるんですけどね…

根本から治す方法募集中です！！

明日は関東は大雪の予報。

３県を忙しく大移動する予定なので、電車は止まらないでください。

お願いします！

日常